Home » Keto » Pagsusi sa 14 Day Keto Challenge

Pagsusi sa 14 Day Keto Challenge

Pagdilaab sa Lawas

ang 14 Day Keto Challenge usa ka bag-ong plano sa pagkaon nga gimugna sa pinakamaayong pagbaligya sa awtor ug CISSN certified nutritionist nga si Joel Marion. Kini usa sa labing talagsaon nga ketogenic based nga plano sa pagkaon nga mahimo nimo makita online.Joel Marion 14 Day Keto Challenge Kining bag-ong plano sa pagkaon mag-activate sa imong lawas ug himoon kini nga usa ka fat burning machine sulod sa 2 nga mga semana. Kining bag-o nga plano makunhud sa pag-inom sa mga carbohydrates ug pagdugang sa lebel sa mahigalaong tambok sa lawas sa usa ka indibidwal. Niining bag-ong plano imong mahibal-an ang usa ka espesyal nga grupo sa "sobrang taba" ug kung sa unsa nga paagi kini nga mga tambal motabang kanimo sa pag-ula sa sobra ka libra sa mga adlaw nga 14. Ang uban niining mga gitawag nga "sobra nga tambok" nga pagkaon naglakip sa mga paborito sama sa bacon, mantikilya, tambok nga pula nga karne, ug mga itlog sa itlog. Kining bag-o nga hagit sa 14 nga adlaw walay kalabutan sa Atkins ug kini dili sama sa usa ka tradisyonal nga ketogenic diet plan.

Ang usa ka tradisyonal nga keto nga pagkaon nagdala ngadto sa phase nga gitawag ketosis. Ang ketosis usa ka metaboliko nga kahimtang nga gihulagway sa gibanhaw nga mga lebel sa ketone nga mga lawas sa mga tisyu sa lawas. Pinaagi sa pagkunhod sa gidaghanon sa imong carb intake, ug pag-ilis niini nga mga carbs uban sa hustong matang sa mahigala nga tambok, ang usa ka tradisyonal nga keto nga diyeta magpugos sa imong lawas sa pagprodyus og mga ketones alang sa sugnod nga makapahimo sa imong lawas nga masunog ang tambok alang sa enerhiya. Adunay maayo nga husto? Maayo adunay usa ka dakong kalisud sa niini ... ug kini usa ka butang nga ang mga tawo magsugod sa pagkabalaka sa dili pa magsugod sa usa ka plano sa keto nga pagkaon. Ang gitawag niini nga Keto flu.

Unsa ang Flu Keto?

Ang keto flu usa ka termino nga gigamit sa paghulagway sa mga simtomas sama sa flu nga nalangkit sa pagsugod sa ubos kaayo nga carb ketogenic based diet plan. Uban sa keto flu, ang usa ka tawo mahimong makasinati og grabeng mga isyu lakip na ang insomnia, constipation, mga problema sa paghilis, sakit sa ulo, pagkaluya sa kaunuran, ug kakulangan sa mineral. Uban sa 14 Day Keto Challenge dili ka kinahanglan mabalaka mahitungod sa pagsagubang sa mga risgo nga nalangkit sa Keto flu. Ang laing kakulangan sa usa ka tradisyonal nga keto nga pagkaon mao nga usahay mahimo kini sulod sa usa ka bulan alang sa usa ka tawo nga mosulod sa "tinuod" nga ketosis. Bisan kung sa usa ka hinungdan ang imong lawas makasulod sa ketosis sa usa ka semana, ang pinakadako nga isyu gawas sa keto flu mao nga ang usa ka tradisyonal nga keto nga plano dili maayo ug dili realistiko nga mahimong permanente nga ketosis sa taas nga termino. Gawas nga dili realistiko, usa ka estado nga permanente nga ketosis dili himsog sa taas nga termino sa imong lawas.

Ang plano sa pagkaon sa 14 Day Keto Challenge mao ang pinakamaayong solusyon sa tradisyonal nga keto nga pagkaon. Ang imong lawas mahimong makahimo og mga ketones, ug dili ka moagi sa ketosis. Oo, nakadungog ka niana nga husto ... makadawat ka gihapon TANAN sa talagsaon nga mga benepisyo sa imong lawas nga nagpatubog mga ketones WALAY sa pagkatinuod anaa sa tinuod nga ketosis.

Sa usa ka tradisyonal nga keto diet plan, ikaw nga metabolismo mahimong magsugod sa paghinay sulod sulod sa 7-10 nga mga adlaw tungod sa kakulang sa glucose gikan sa dili pagkaon sa mga carbs. Dayon kini magdala og mga problema alang sa mga hormone nga maoy hinungdan sa pagsunog sa tambok. Ang kasulbaran niini nga problema naglangkob sa pagkaon sa "keto carbs" sa angay nga panahon. Gisakup kini sa bug-os nga detalye sa plano sa pagkaon sa 14 Day Keto Challenge! Uban niini nga plano sa pagkaon, imong mahibaw-an ang kamatuoran kung giunsa nga ang "keto carbs" makahimo sa pagbalanse ug pag-optimize sa imong mga hormones aron luwas ug epektibo nga magasunog sa tambok.

14 Day Keto Challenge Diet

MGA BENEPISYO SA PAGGAMIT SA HULYO SA HULYO KETO HAGIT:

Kinahanglan ka mokaon sa keto based carbohydrates aron sa pagpadayon ug pagpauswag sa imong metabolismo. Pipila sa mga benepisyo sa paggamit niini nga adlaw nga 14 keto challenge mao ang:

- Ang lawas sa usa ka gumagamit mogamit sa sobrang glucose nga makita diha sa mga carbohydrate. Kini nagtugot sa atay sa pagsugod sa proseso sa pagpagawas sa mga ketones.

- Ang tiyan tambok nga mga hormone aka ang imong cortisol nga lebel magsugod sa pag-drop.

- Ang usa ka hustong pagkontrol sa thyroid gland (kini ang hinungdan sa imong metabolismo)

- Dugang nga lebel sa enerhiya

- Wala nay pagdumala sa dili pagtan-aw

- Pag-uswag sa lebel sa insulin nga mosangpot ngadto sa ubos nga lebel sa tambok sa lawas

- Kining keto based diet system wala'y keto flu nga nakasinati sa mga tradisyonal nga keto diet users. Mahimo nimong matagamtam ang bag-ong kausaban sa imong lawas nga walay makadaot nga "keto side effects"

- Ang pagkaon nagtugot sa lawas sa pag-convert sa gitipigan nga tambok ngadto sa kusog. Ang pagkadaot sa tambal dili kinahanglan nga moagi sa proseso sa ketosis.

- Ang adlaw nga 14 keto challenge diet nagtugot kanimo sa pagkaon ug pagpahimulos sa imong paborito nga pagkaon. Dili nimo kinahanglan nga mapugngan ang imong kaugalingon gikan sa taas nga carb foods kung ang imong lawas anaa sa ketone production phase.

KON NGANONG KINAHANGLAN NIMO ANG HULYO SA HULYO KETO CHALLENGE:

Kini nga plano alang sa pagkaon sa 14 nagtanyag og daghang mga benepisyo sa usa ka hamubo nga panahon. Dili ka kinahanglan nga magamit sa keto diet sa tibuok kinabuhi. Pipila sa mga rason kon nganong mahimo nimo nga gamiton kini nga pagkaon alang sa mas maayo ug mas paspas nga mga resulta mao ang:

- Mahimo nimong matagamtam ang tanan nga paborito nimo nga tambok nga protina sa protina basta imong pilion ang husto nga pagputol sa karne.

- Mahimo nimong matagamtam ang imong paborito nga taas nga carb meal samtang ikaw naglakip sa "keto carbs". Naglakip usab kini sa pagkaon sa prutas! Kamo, hinoon kinahanglan nga mahibal-an ang hustong panahon sa pagkaon niini nga mga pagkaon aron sa pagpalambo sa inyong mga kapabilidad sa pagsunog sa tambok nga usa ka butang nga kini nga kurso hingpit nga naglangkob.

- Ang kini nga plano sa 14 nga adlaw nga keto wala mag-aghat sa mga epekto nga limitahan ang imong mga kapabilidad. Lahi kini sa tradisyonal nga keto nga diyeta nga adunay daghang epekto.

- Kini nga plano makatabang kanimo nga makaangkon og kaunot nga kaunuran

- Mahimo nimo i-download kini nga giya sa gilayon ingon nga kini anaa sa format sa PDF aron mahimo ka nga magsugod dayon

- Mahimo nimong matagamtam ang imong paborito nga mga ilimnong makahubog pinaagi sa paglikay sa alkohol nga nagdugang sa tambok nga pagkaon ug adunay daghan kaayong asukar. Kini nga plano sa 14 nga adlaw nagpadayag kung unsang alkoholikong mga ilimnon nga mahimo nimo imnon

- Sayon nga gamiton tungod sa "targeted keto approach"

- Mahimo nimong matagamtam ang imong paborito nga pagtrato kas-a sa usa ka semana nga walay pag-angkon og tambok sa dihang imong hingpit nga masabtan kon giunsa nga kini nga target nga keto nga paagi aktwal nga magamit

- Kini nga plano sayon ​​nga sundon ang taas nga termino ug kini naglakip sa minerales, sustansya, ug sagol nga makapugong sa mga kakulangan nga komon sa standard nga keto nga pagkaon

- Kung dili ka matagbaw sa bisan unsa nga paagi nga kini nga 14 Day Challenge moabut nga ang usa ka hingpit nga 60 nga adlaw nga salapi balik garantiya aron ikaw walay bisan unsa nga mawala!

PANAPOS

Naghunahuna kami nga kini nga plano dako ug kini ang mas maayo nga kapilian alang sa imong lawas nga taas nga termino. Kung ikaw nagplano sa pag-adto sa keto sa bisan unsang panahon sa dili madugay, siguroha nga susihon kining 14 Day Keto Challenge una tungod kay kini moabut uban sa dili kaayo peligro ug sa gihapon naggarantiya sa mga resulta! Kung mag order ka karong adlawa ikaw makadawat sa 4 FREE bonus nga mga regalo uban sa imong order! Makadawat ka ug 4 bonus eBooks nga naglakip sa usa ka ehersisyo nga giya, keto snacks ug mga hacks, usa ka guide nga cheat sheet, ug intermittent blueprint nga puasa.

Leave sa usa ka Reply

Privacy Policy / Pagsumbong sa Kaupod: Kini nga website mahimong makadawat og bayad alang sa mga gipamalit nga gihimo gikan sa pag-refer sa mga link. Ang Fitness Rebates usa ka partisipante sa Amazon Services LLC Associates Program, usa ka program sa advertising sa usa ka affiliate nga gidesinyo sa paghatag sa usa ka paagi alang sa mga site aron makadawat og mga bayranan sa advertising pinaagi sa advertising ug pag-link sa Amazon.com. Tan-awa ang among "privacy Policy"Ang bisan unsang paanunsiyo nga gigamit sa Google, Inc., ug mga kaubang kompanya mahimong kontrolado gamit ang cookies. Ang mga cookies nga nagtugot sa Google sa pagpakita sa mga ad base sa imong mga pagbisita sa niini nga site ug sa ubang mga site nga naggamit sa mga serbisyo sa advertising sa Google.