Home » Archive pinaagi sa categoryBlog

Mga Ideya sa Pag-ehersisyo sa 5

Pagbansay sa Pag-ehersisyo
Bisan unsa pa ka dugay ikaw nagtrabaho, ang matag tawo adunay mga adlaw nga wala siya mobati nga moadto sa gym. Sa mao nga mga adlaw, mas sayon ​​nga magpabilin sa higdaanan ug maigo ang snooze button sa alarma. Apan, mahimo nimong madasig ang imong kaugalingon ...
Padayon sa pagbasa

Steam Rooms After a Workout

Steam Rooms human sa Workout
Ang pag-ehersisyo ug pagtrabaho mao ang importante nga aspeto sa pagpabilin nga husto ug magpabiling himsog. Hinuon, ang regular ug rigorous nga mga ehersisyo mahimo nga kapoy, ingon man usab ang pagbiya kanimo nga masakit ug sakit. Kini nagpasabot nga, sa hingpit nga paagi, ang pagkaayo mahimong sama ka mahinungdanon sama sa ehersisyo mismo; aron ma-maximize ang pagka-epektibo sa imong ...
Padayon sa pagbasa

Detox: Mga Kasugiran ug Kamatuoran

Sauna Detox
ANG KALIBOTAN # 1 Ang paggamit sa usa ka lawak nga pangpasinaw, o sauna, aron mapalambo ang mga panit nga makatabang aron makunhuran ang presensya sa mga hilo sa imong lawas. Ang usa sa mga natural nga pamaagi sa imong lawas sa pagpahid sa kaugalingon, mao ang pinaagi sa pawis (sweating). Bisan pa, ang mga pagsulay lamang (1% o dili kaayo) sa mga toxin sa imong lawas ...
Padayon sa pagbasa

Ang Kinabuhi ni Muhammad Ali

Ang Kinabuhi ni Muhammad Ali
Si Muhammad Ali (natawo nga Classius Clay, 1942 - 2016) nahimong Olympic gold medalist sa 1960 ug world heavyweight boxing champion sa 1964. Ang iyang panaw sa boksing nagsugod sa dihang ang iyang pula ug puti nga Schwinn bike gikawat ug nakatagbo siya sa pulis nga si Joe Martin nga usa ka instruktor sa boksing. Muhammad Ali ni ...
Padayon sa pagbasa

Mga Tip sa Fitness sa 10 alang sa mga magsusugod

Mahimong Inspirasyon
Mga Tip sa Pag-ehersisyo alang sa mga Magsusugod Sa paghunahuna nga nagsugod sa usa ka ehersisyo nga buluhaton? Unang higayon nga moadto sa gym? Gamita kini nga mga tip sa kasayuran sa 10 alang sa mga nagsugod aron masiguro nga makab-ot nimo ang imong mga tumong. 1. Himoa ang Imong Workout nga Mapuslanon Kon ikaw nagtinguha nga mapahimuslan ang imong pagbansay ...
Padayon sa pagbasa

Usa ka Giya sa Programa sa Treadmills

Boston Marathon Treadmill
Ang ProForm treadmill brand name gihimo sa ICON Health and Fitness. Ang ICON Health and Fitness usa ka kompaniya nga nakabase gikan sa Utah nga nag-focus sa pagmugna og kagamitan sa ehersisyo. Ang ICON Health & Fitness adunay pipila ka dugang nga treadmill brands lakip ang NordicTrack, Healthrider, ug Freemotion. Makita nimo nga ang mga yunit sa treadmill gikan sa ...
Padayon sa pagbasa

Pangutana sa Imong Kaugalingon nga Mapuslanon Ka Ba?

Gipabilhan Mo Kini
Bisan kinsa nga mosulti kanimo nga adunay usa ka dali nga ayuhon o usa ka milagro nga magatugot kanimo nga mahimong sobra ka manipis nga walay paningkamot nga bakak. Nadungog ba nimo kana? Nagbakak sila kanimo. Ang tinuod mao, walay hingpit nga pag-ayo o milagro sa dihang kini moabut ...
Padayon sa pagbasa

Ang Mga Sukaranan sa Pagpalig-on sa Lawas

Mga hinungdan sa Pagpalig-on sa Bodybuilding
Ang bodybuilding mao ang sport sa pagtukod sa kaunuran. Ang mas dako ug mas lig-on mao ang ngalan sa dula. Usa sa mga mahinungdanon nga mga butang mahitungod sa pagpalig-on sa lawas mao nga makab-ot nimo ang dagkong mga resulta uban sa mga nag-unang mga kagamitan lamang ug pipila ka oras nga pagbansay tulo ngadto sa upat ka beses matag semana. Ang ...
Padayon sa pagbasa

Mga Prinsipyo nga Protein alang sa Pagtukod sa Misa sa Kaunuran

Mga gikinahanglan nga Protein nga Prinsipyo sa Pagtukod sa Misa
Ang mga gikinahanglan nga Protein nga Prinsipyo alang sa Pagtukod Ang Muscle Mass Protein nga gikinahanglan tingali usa sa labing kontrobersyal nga mga hilisgutan sa kalig-on ug sa industriya sa panglawas. Bisan alang sa mga atleta o normal nga mga tawo, daghang mga pagtuon ug mga teorya nahitabo sa sunod nga panahon aron makit-an ang gikinahanglan nga gikinahanglan nga protina nga ...
Padayon sa pagbasa

Pag-asoy sa mga Benepisyo sa mga Suplementong Pre-Workout

Kaayohan sa mga Suplemento sa Pre-Workout
Pag-asoy sa mga Benepisyo sa mga Suplemento sa Pag-ehersisyo Adunay daghang mga kaayohan sa pagkuha sa mga suplemento nga pre-workout uban ang pipila niini nga adunay mga piho nga mga sangkap alang sa pagpahulam sa mga piho nga mga benepisyo nga gipakita sa daghan nga mga panukiduki nga gipahigayon aron masuta kon kini makapauswag sa katulin, kusog, paglahutay ug daghan sa ...
Padayon sa pagbasa

Privacy Policy / Pagsumbong sa Kaupod: Kini nga website mahimong makadawat og bayad alang sa mga gipamalit nga gihimo gikan sa pag-refer sa mga link. Ang Fitness Rebates usa ka partisipante sa Amazon Services LLC Associates Program, usa ka program sa advertising sa usa ka affiliate nga gidesinyo sa paghatag sa usa ka paagi alang sa mga site aron makadawat og mga bayranan sa advertising pinaagi sa advertising ug pag-link sa Amazon.com. Tan-awa ang among "privacy Policy"Ang bisan unsang paanunsiyo nga gigamit sa Google, Inc., ug mga kaubang kompanya mahimong kontrolado gamit ang cookies. Ang mga cookies nga nagtugot sa Google sa pagpakita sa mga ad base sa imong mga pagbisita sa niini nga site ug sa ubang mga site nga naggamit sa mga serbisyo sa advertising sa Google.