Home » Blog » Giunsa ang Pagkontrol sa Imong Mga Sugbuanon sa Asukal ug Reverse Leptin Resistance

Giunsa ang Pagkontrol sa Imong Mga Sugbuanon sa Asukal ug Reverse Leptin Resistance

Pasadya nga Keto Diet

Dili maihap nga mga indibidwal sa tibuuk kalibutan ang makasukol sa leptin, ug daghan ang wala mahibalo niini. Ang kasagarang moderno nga plano sa pagdiyeta usa ka hinungdan nga hinungdan. Ang pagkaon sa daghang mga asukal, lugas, ug giproseso nga pagkaon nakapukaw sa imong mga selula nga tambok aron bahaan ang imong lawas og leptin. Himua kini nga kasagaran igo, ug ang lawas nagpahiangay pinaagi sa pagkahimong resistensyado sa leptin.

Giunsa ang Pagpugong sa Imong Mga Pag-agaw sa Asukal

Kini nga pamaagi molihok usab kung giunsa ang mga tawo dili makasugakod sa insulin. Gibilin ka nga mobati nga masakiton, naluya, ug gigutom kanunay– bisan kung nagkaon ka nga labaw pa sa kinahanglan sa imong lawas. Kung adunay ka mga pangandoy sa pagkaon kanunay ug kanunay ka magbantay alang sa usa pa ka meryenda aron molihok ka hangtod sa oras sa pagkaon, nan adunay posibilidad nga dili ka makasukol sa leptin.

Dili makontrol ang mga pangandoy sa pagkaon (piho nga mga pangandoy alang sa dili himsog nga pagkaon) nagpatigbabaw nga mga simtomas sa resistensya sa leptin. Gitambagan ka namon nga sulayan nimo nga igawas ang imong pagkaon aron adunay labing menos upat ka oras sa taliwala nila, ug ayaw tuguti ang imong kaugalingon nga mag-meryenda sa bisan unsa. Kung kini lisud alang kanimo, adunay daghang higayon nga makasukol ka sa leptin. Ang kakulang sa tulog ug dili igo nga pagkaon dili mahimong basulon usab sa resistensya sa leptin.

Kung nagdiyeta ka ug naningkamot nga mubu ang dali nga timbang, mahimo kini ihigot sa imong resistensya sa leptin sa daghang paagi. Kini labing tintal nga mahinungdan nga pagputol sa imong paggamit sa kaloriya sa diha nga ikaw naningkamot nga maminusan ang gibug-aton. Bisan pa, sa bisan unsang oras sa grabe nga pagpugong sa kaloriya mahimo’g backfire, nga hinungdan sa imong lawas nga moangay pinaagi sa katapusan nga labi ka makasugakod sa leptin. Tungod kini sa katinuud nga pagkahuman sa kalit nga pagbag-o sa kaloriya, gihimo sa imong lawas ang tanan nga mahimo sa pagpadayon sa gitipig nga tambok. Nahitabo kini sa daghang tawo nga wala tuyoa kung gisulayan nila nga magbag-o sa dili tiaw nga pagkaon nga Paleo.

Ang usa ka kombinasyon sa taas nga tensiyon ug dili igo nga pagkatulog nga nagpataas sa imong lebel sa cortisol ug hormone. Mas daghang mga sangputanan sa cortisol ang labi nga tensiyon ug dili kaayo makatulog, nga mosangput sa usa ka daotan nga siklo nga matapos sa parehas nga paagi matag oras: dili maayo nga kahimsog. Kung dili ka molihok aron mapugngan ang imong tensiyon o makakuha labing menos 7 hangtod walo ka oras nga pagkatulog matag gabii, gihimo nimo ang imong kaugalingon usa ka inhustisya. Ang taas nga lebel sa cortisol hinungdan sa resistensya sa leptin, ug kung wala’y pagpugong, mahimong hinungdan sa sobra nga katambok, paghubag, ug pagdugang nga peligro sa sakit sa kasingkasing.

Dugmok sa Pagkaon sa Pagkaon sa Labi nga Gahum sa Water HackKung nag-usik ka lang sa sobra ka daghang asukal bisan pa niana, kini mahimo nga lakip sa mga panguna nga aspeto sa imong resistensya sa leptin. Ang asukal makadaot sa imong kahimsog sa daghang pamaagi. Adunay yano nga butang bahin sa asukal nga nagbitay kanamo ug nagpadayon sa pagdagayday sa pag-usab. Gusto ba naton o dili ang asukal adunay usa ka panguna nga pagpugong sa amon. Kung gibasa nimo kini labi ka lagmit nga imong masabut, ug adunay una nga kasinatian nga kasinatian, sa kini nga atraksyon. Ang asukal dili lang kendi, pugsanay; wala’y ingon butang nga paghunong pagkahuman sa “yano ra” nga produkto nga adunay asukal ..

Gihatagan kami daghang mga hinungdan sa among mga pangandoy sa asukal: mga sirkito sa utok nga nangita og kahimut-an, mga kakulangan sa mineral, mga parasito sa tinai, kakulang sa nutrisyon, dili timbang nga mga plano sa pagkaon, naandan nga pamatasan, sobra nga asin, nalubong nga mga problema sa emosyon, kakulang sa tulog, kapit-os… ug among gusto, kakulang sa disiplina. Wala kami pagkawala sa katarungan alang sa mga hinungdan sa among pagkaadik sa asukal, bisan ang pagkahibalo dili igo aron mabag-o kami o ang among pamatasan. Kung nahibal-an na nga igo na kitang tanan magdaog mga bulawan nga medalya ug mga bituon nga bulawan sa matag lokasyon sa atong kinabuhi. Kung adunay man, nahibal-an nga labi ka grabe ang gibati… labi kita nahibal-an busa ngano nga dili kita labi ka maayo ang pagbuhat? Ang pagsabut natapos nga usa ra usab nga hinungdan aron dili kami mobati nga dili maayo sa among kaugalingon.

Ang sunod nga aksyon sa pagsabut mao ang pagsulay ug pagpangita usa ka solusyon alang niini. Gikuha namon ang mga butang sa among kaugalingon nga mga kamot ug paningkamot aron mapalong ang among mahigugmaon sa asukal nga bisyo. Dili kini usa ka proseso nga wala’y sakit, ug sa yano kung gibati namon nga adunay kami nahinabo nga nahinabo nga igasalibay kami ug naa kami sa misyon nga ihawon ang bisan unsang asukal nga mahimo namon madiskubrihan ug ibalik sa pagsugod.

Kung gipili namon ang pag-target sa among pagsalig sa asukal, giataki namon ang asukal mismo, gilimpyohan namon ang kusina, gihawanan ang balay sa tanan nga mga butang ug gideklara ang asukal nga kaaway. Ug kini maayo… gawas kung dili kini molihok. Kung naghimo kami usa ka plano sa paglihok nga sama niini, duha kami nga mga aksyon nga layo kaayo sa unahan ug pag-atubang sa mga sayup nga panudlo. Wala namon hisguti kung unsa ang tinuud nga nahinabo.

Ang tinago: target ang tinuud nga isyu, dili ang epekto sa isyu. Ug ang pagkagusto sa asukal mao ang epekto, kini ang timaan sa tinuud nga problema, ug ang pagtambal sa mga karatula wala gyud maghimo sa isyu nga kabubut-on. Ang paagi ra aron maugmad ang tinuud, dugay na nga pagbag-o aron matubag ang punoan nga hinungdan sa peligro nga kini nga mga cracings sa asukal… kung dili giusik-usikan lang nimo ang imong oras ug giandam ang imong kaugalingon alang sa uban pang umaabot nga pagsugod sa asukal.

Unsa ang hinungdan nga hinungdan? Kini ang pagsukol sa leptin nga gihisgutan namon kaniadto. Usa ka paagi aron mapugngan ang imong mga pangandoy sa asukal ug balihon ang resistensya sa leptin mao ang usa ka natural nga suplemento nga leptitox, nga usa ka sagol nga 22 tanan nga natural nga aktibo nga sangkap nga makigsabot sa imong lawas aron maibalik ang resistensya sa leptin ug kini mga epekto. Dugang nga Pagbaton sa LeptinKung ang resistensya sa leptin mahinabo sa among lawas nga adunay dili maayo nga sistema. Kini nga pagkahugno makahatag problema nga adunay mga simtomas. Dili ra ang resistensya sa leptin ang nagpadako sa gana sa pagkaon apan nakahatag kini og mga pangibog! Resipe kana alang sa katalagman! Dili ra ikaw magutman apan magtinguha ka sa labing daotan nga mga lahi sa pagkaon nga mahimo…

Mahimo nga gisisi namon ang tanan nga butang sa ilalum sa adlaw alang sa among kawalay katakus sa paghunong sa pagkab-ot sa sunod nga cookie… tanan gawas sa resistensya sa leptin. Kung gusto nimo nga makit-an ang tinuud nga paglihok ug pagbag-o kinahanglan nimo nga gipunting ang resistensya sa leptin ug buhaton ang usa ka butang aron "ayohon" kini.

Ang Leptitox mao ra ang paagi aron makatambong sa nagkadako nga problema sa pagbatok sa leptin, nga gikonsiderar nga nahimo kini aron ipuntirya ug matubag kini. Ang Leptitox usa ka pagsagol sa 22 nga labi nga gipili nga mga tanum, amino acid ug bitamina nga adunay katakus sa pagtabang sa imong lawas nga matubag ang tinuud nga hinungdan sa resistensya sa leptin. Makabag-o kini bisan unsang gihunahuna nimo nga nahibal-an nimo bahin sa pagkawala sa timbang.

Ang 22 nga sangkap sa Leptitox nagtinabangay aron mahimo ang 3 nga mga butang: tabangan ang detox sa lawas, pugngan ang mga pangandoy ug ipasiugda ang himsog nga pagkawala sa timbang. Ang adlaw-adlaw nga dosis mao ang 2 nga tabletas nga gikuha usa ka beses sa usa ka adlaw, ug tambag nga imnon ang 2 ka mga kapsula nga 20-30 minuto sa wala pa ka mokaon. Kung bag-o ka sa pagkuha og mga suplemento, tambag namo nga magtakda ka usa ka alarma sa imong telepono aron matabangan nga tambagan ka nga kuhaan sila sa wala pa ang imong pagkaon.

Kung nagduhaduha ka sa pagsusi sa kini nga produkto, naggamit ang Leptitox usa ka tibuuk nga 60 adlaw nga bayad sa salapi aron wala ka gyud kawad-an kung dili kini molihok alang kanimo. Pag-order sa Leptitox karon ug sulayi kini alang sa imong kaugalingon.

Leave sa usa ka Reply

Privacy Policy / Pagsumbong sa Kaupod: Kini nga website mahimong makadawat og bayad alang sa mga gipamalit nga gihimo gikan sa pag-refer sa mga link. Ang Fitness Rebates usa ka partisipante sa Amazon Services LLC Associates Program, usa ka program sa advertising sa usa ka affiliate nga gidesinyo sa paghatag sa usa ka paagi alang sa mga site aron makadawat og mga bayranan sa advertising pinaagi sa advertising ug pag-link sa Amazon.com. Tan-awa ang among "privacy Policy"Ang bisan unsang paanunsiyo nga gigamit sa Google, Inc., ug mga kaubang kompanya mahimong kontrolado gamit ang cookies. Ang mga cookies nga nagtugot sa Google sa pagpakita sa mga ad base sa imong mga pagbisita sa niini nga site ug sa ubang mga site nga naggamit sa mga serbisyo sa advertising sa Google.